Mengapa asam amino dapat meningkatkan fungsi memori kita?

Banyak orang mengatakan bahwa asam amino dapat meningkatkan fungsi memori kita.Jika demikian, bagaimana mereka mewujudkannya?

Asam amino adalah unit struktural dasar protein, yang dapat menyediakan energi bagi tubuh dan otak kita, dan merupakan sumber dari semua makhluk hidup.Mereka dapat mensintesis protein jaringan menjadi zat yang mengandung amonia seperti asam, hormon, antibodi dan kreatin, yang dapat diubah menjadi karbohidrat dan lemak, dioksidasi menjadi CO2, H2O dan urea, serta menyediakan energi bagi tubuh!

Keberadaan asam amino dalam tubuh manusia tidak hanya menyediakan bahan baku penting untuk sintesis protein, tetapi juga untuk mendorong pertumbuhan dan perkembangan, metabolisme normal, dan mempertahankan kehidupan.Jika tubuh kita kekurangan salah satunya, bahkan akan mengakibatkan timbulnya berbagai penyakit atau terhentinya aktivitas hidup.Hal ini menunjukkan betapa pentingnya asam amino dalam aktivitas kehidupan manusia.

Lalu, bagaimana asam amino meningkatkan fungsi ingatan kita?

Seperti yang disarankan oleh banyak penelitian, Lysine dapat membuat perhatian menjadi sangat terfokus;Meningkatkan kecerdasan memori.Ini memiliki efek signifikan pada perkembangan anak, penambahan berat badan dan tinggi badan.

Fenilalanin mengurangi rasa lapar;Meningkatkan daya ingat dan ketangkasan mental;Hilangkan depresi.

Leusin meningkatkan kualitas tidur;Kurangi kepekaan terhadap sakit kepala;Meringankan migrain;Meredakan kecemasan dan ketegangan, sehingga orang dapat dengan cepat memasuki kondisi belajar terbaik, dan mencapai efek peningkatan daya ingat.

Hemoglobin isoleusin membentuk asam amino esensial;Mengatur kadar gula dan energi untuk membantu meningkatkan kebugaran fisik;Itu dapat meningkatkan kekebalan manusia.

Melengkapi asam amino tertentu dapat membantu kita meningkatkan fungsi ingatan kita, tetapi ingatlah untuk tidak melengkapi secara membabi buta atau dalam dosis besar.

Asam Amino Sichuan Tong